Wir bewegen Menschen

Jahreshauptversammlung Freitag 5. April 2019 18 Uhr und Festakt 19 Uhr, im Wachauerhof in Melk ------------- Kinderfasching am Eislaufplatz in Melk 17.2.2019 14 Uhr -------------

Crosstraining

Ansprechpartnerin: Raffaela Gebhart   | +43 650 3800 486 siehe auch Stundenplan

Unser Crosstraining ist eine hocheffiziente Ganzkörperchallange! Es eignet sich super als Partnerworkout. Die Einheiten umfassen Konditionselemente in Form eines Zirkels. Egal ob allein  oder zu zweit, mit uns hebst Du Deine Fitness auf das nächste Level. Es wird grenzgenial! Einsteiger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

Deine Drill- Instruktoren

Raffaela "DuracElla"
Sportwissenschafterin

Sebastian "Seppo"
Sportwissenschafter

Functional Fit

Betreut durch Raffaela Gebhart    Siehe auch Stundenplan

Läuft bis Ende Dezember. Letzte Einheit ________

Functional Fit:

Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Schöne Muskeln gibt es dazu.
Aktualis

Gymnastikplan 2019

Jeweils Montag Turnsaal NMS Melk 19 Uhr

07. Jänner Hochenauer Eva
14. Jänner Klaushofer Maria
21. Jänner Kummer Alexandra
28. Jänner Sandler Oliver

11. Februar Hochenauer Eva
18. Februar Schlögel Doris
25. Februar Kummer Alexandra

04. März Sandler Oliver
11. März Hochenauer Eva
18. März Klaushofer Maria
25. März Kummer Alexandra

01. April Sandler Oliver
08. April Kummer Alexandra
29. April Hochenauer Eva

06. Mai Klaushofer Maria
13. Mai Kummer Alexandra
20. Mai Sandler Oliver
27. Mai Klaushofer Maria